Stage découverte de la nature.

Et si vous preniez une journée pour ralentir, respirer, observer… et vous reconnecter à l’essentiel ?

Notre stage découverte nature, ouvert à tous, vous invite à une immersion sensorielle et éducative en pleine forêt, guidée par les bienfaits profonds de la sylvothérapie, des phytoncides, de la gemmothérapie… et la richesse vivante de la faune et de la flore locales.

Une reconnexion profonde grâce à la sylvothérapie.

En marchant lentement sous les arbres, en respirant consciemment, vous vous laisserez porter par la puissance calmante de la forêt. La sylvothérapie permet de diminuer le stress, d’apaiser le mental et de renforcer le lien entre corps et esprit.

Les phytoncides : le souffle protecteur des arbres.

Les arbres ne font pas que nous émerveiller. Ils libèrent dans l’air des molécules volatiles, les phytoncides, qui agissent directement sur notre système immunitaire et notre bien-être. Leur action est aujourd’hui scientifiquement reconnue : meilleure résistance aux infections, réduction de l’anxiété, amélioration du sommeil.

À la découverte de la faune et de la flore.

Guidés par un naturaliste passionné, vous apprendrez à reconnaître les plantes sauvages, les arbres, leurs usages médicinaux ou symboliques, mais aussi à observer discrètement les animaux qui peuplent les lieux : oiseaux, insectes, mammifères… Un moment privilégié pour affiner vos sens et (re)découvrir l’intelligence du vivant.

La gemmothérapie : la vitalité contenue dans les bourgeons.

Vous serez initié à cette approche naturelle issue de la phytothérapie, qui utilise l’énergie concentrée des bourgeons et jeunes pousses. Vous apprendrez à connaître quelques macérats de base et leurs bienfaits sur la santé, pour prolonger chez vous les effets de cette journée.

Une expérience ressourçante et formatrice.

Cette journée allie bien-être, apprentissages pratiques et découvertes sensorielles. Vous repartirez apaisé, inspiré, et enrichi de connaissances concrètes pour nourrir votre lien à la nature au quotidien.

Stage accessible à partir de 6ans avec accompagnateur ou autorisation parentale.